À l'occasion de la Journée mondiale de lutte contre le cancer, Sophro Actu a souhaité revenir sur le parcours de deux femmes qui ont choisi la sophrologie pour les aider dans leur parcours de guérison.

Renaître par la sophrologie
Commençons par un livre écrit par Agnès Defremery, atteinte d’un cancer du cerveau, Agnès se replonge dans la sophrologie à la suite d’une opération délicate, pour laquelle son chirurgien lui laisse peu d’espoir de survie.
En ouvrant les yeux sur son lit d’hôpital, Agnès découvre qu’une nouvelle vie s’ouvre à elle, « une nouvelle chance », dit-elle.
C’est à ce moment qu’elle choisit de s’orienter vers une méthode, qu’elle connaît déjà fort bien : la sophrologie. Agnès l’avait, en effet, découverte dans les années 70, mais cette fois, c’est en tant que véritable outil qu’elle décide de s’en servir pour remonter la pente.
Dans son livre intitulé Renaître par la sophrologie, Agnès Defremery raconte l’expérience de la maladie mais surtout de quelle manière la sophrologie l’a accompagnée durant tout son parcours de guérison.

Le combat d’une jeune mère contre le cancer
À seulement 33 ans, Adeline Demesy apprend qu’elle est atteinte d’un cancer du sein. Son cancérologue ne lui donne que 6 mois à vivre. Pourtant, deux ans plus tard, la jeune femme est toujours debout, arborant un large sourire. C’est pour sa fille, qu’elle a souhaité se battre, et pour cette jeune maman, combattre la maladie est une question de mental. « Pour moi, le mental, c’est 70% de la guérison », déclare-t-elle.
Pour se forger un mental d’acier, la jeune femme n’a pas hésité à faire appel à des techniques complémentaires à la médecine allopathique. Parmi ces méthodes, la sophrologie, une technique qui a lui donné les clés essentielles pour mieux vivre la maladie et tourner son mental vers les aspects positifs de sa vie. Adeline compte bien reprendre prochainement les séances, car pour elle, c’est en grande partie grâce à l’aide de cette méthode qu’elle est à présent si forte.


Aujourd’hui, si la sophrologie peut accompagner de nombreux malades du cancer, ce n’est pas un hasard. La méthode possède de nombreux bienfaits et est désormais reconnue comme soin oncologique de support (Plan cancer).
La sophrologie est, à ce jour, intégrée à de nombreux programmes d’aide aux malades comme ceux développés par la Ligue contre le cancer ou encore par de grandes marques comme La Roche-Posay. Cette dernière propose d’ailleurs depuis plusieurs mois des séances de sophrologie en ligne pour accompagner les femmes atteintes de cancer.
Enfin, quoi de plus encourageant que de voir fleurir en France des Centres ressources dans lesquelles la méthode est pleinement intégrée. Les malades du cancer peuvent ainsi bénéficier de séances de sophrologie en participant à des ateliers thématiques et des séances de groupe.